El pentatlón moderno

Un deporte inventado para los Juegos

El pentatlón moderno es un deporte olímpico que consta de cinco pruebas: esgrima (espada a un toque), natación (100 metros estilo libre), carrera de obstáculos, tiro con pistola láser y carrera. Actualmente el tiro y la carrera se realizan en una prueba combinada, el láser run, en la que cada 600 metros de carrera se realiza una ronda de tiro.

Fue creado e incluido en el programa olímpico por el Comité Olímpico Internacional en 1909, como iniciativa personal de Pierre de Coubertin, entonces presidente del COI. Debutó en los Juegos Olímpicos de Estocolmo 1912 y ha estado en todos los Juegos desde entonces.

Es también un deporte simbólico del olimpismo: los cinco anillos del símbolo olímpico están inspirados en las cinco pruebas del pentatlón moderno.

Cómo se compite hoy

Hasta 2009 las cinco pruebas se disputaban por separado —tiro, esgrima, natación, equitación y carrera— y ganaba quien acumulaba más puntos. Tras los cambios de la Union Internationale de Pentathlon Moderne (UIPM), tiro y carrera se combinan al final de la competición en el láser run.

Los atletas acumulan puntos en esgrima, natación y obstáculos. Con esa puntuación se fija el orden de salida del láser run: el líder sale primero y el resto con un segundo de retraso por cada punto de diferencia. Quien cruza primero la meta es el campeón. Sin cálculos: la clasificación se ve en la pista.

Desde el ciclo olímpico de Los Ángeles 2028 la equitación es sustituida por la carrera de obstáculos, aprobada por la UIPM en 2022 y ya en vigor en las competiciones nacionales españolas.

Las cinco pruebas

Esgrima

Deporte técnico que requiere experiencia, fuerza, rapidez de pensamiento y autodominio. Se disputa en pistas de 14 metros de largo por 1,5 a 2 de ancho. Los asaltos duran un minuto a un único toque y todos los participantes se enfrentan entre sí. Todo el cuerpo es blanco válido; los toques dobles no cuentan. Si pasa el minuto sin toque, ambos pierden.

Natación

100 metros estilo libre contrarreloj. El tiempo se convierte en puntos a partir del tiempo de referencia que fija la UIPM: nadar por debajo de él suma puntos y hacerlo por encima los resta.

Obstáculos

Circuito de unos 70 metros con ocho obstáculos de agilidad, fuerza y equilibrio, disputado en eliminatorias de dos atletas. La FEPM publica el catálogo oficial de obstáculos UIPM en la sección de reglamento.

Láser run

Cuatro rondas de tiro con pistola láser a 10 metros sobre cinco dianas, cada una seguida de 600 metros de carrera. En cada estación hay que lograr cinco impactos —o agotar 50 segundos— antes de salir a correr. El orden de salida se calcula con los puntos acumulados en las tres pruebas anteriores.

Disciplinas asociadas

La UIPM reconoce competiciones oficiales que combinan parte de las pruebas. La FEPM organiza campeonatos de España de todas ellas:

• Láser run — carrera y tiro. La puerta de entrada al pentatlón: sin material caro y abierta desde U9 hasta máster.
• Biatle — carrera y natación.
• Triatle — natación, carrera y tiro.
• Tetratlón — las cuatro pruebas sin esgrima, formato habitual en categorías de edades.
• Obstáculos y obstáculos–láser run — las nuevas modalidades del ciclo 2028.

Categorías por edad

Las edades exactas y los cambios de categoría se fijan cada temporada en el reglamento deportivo.